张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.韧带:在椎弓间,有多种韧带起到连接和固定作用。
黄韧带位于相邻椎弓之间,呈黄色且富有弹性,能够在脊柱运动时提供缓冲。
棘上韧带连接相邻椎体棘突的顶端,沿脊柱纵向延伸,为脊柱提供后方支持。
棘间韧带则连接相邻椎体棘突的基部,加强棘突间的连接。
2.关节突:每个椎弓上有四个关节突,其中两个向上称为上关节突,两个向下称为下关节突。这些关节突与相邻椎体的关节突形成小面关节,允许脊柱进行一定的旋转和屈伸活动。
3.椎板:位于椎弓两侧的骨性结构,相邻椎板之间通过黄韧带连接,它们共同组成椎管的后壁,为脊髓提供保护。
这些结构的紧密协作使得脊柱不仅具备灵活性,还能承受日常生活中的各种负荷。保持脊柱健康需要注意姿势、避免过度负重以及定期锻炼以增强核心肌肉力量。