杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进心血管健康:桑葚富含花青素和多酚类化合物,具有抗氧化作用,可以帮助降低胆固醇水平和减少动脉硬化的风险。
2.增强免疫力:桑葚中含有丰富的维生素C,可以提高机体免疫功能,增强对感染的抵抗力。
3.改善消化功能:桑葚中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于改善便秘问题。
4.保护视力:桑葚中的维生素A和胡萝卜素有助于维护视力健康,预防干眼症和夜盲症。
5.美容养颜:其中的抗氧化成分可以减少自由基损伤,帮助延缓皮肤衰老,保持肌肤弹性。
6.调节内分泌:桑葚含有天然植物雌激素,有助于平衡体内激素水平,对月经不调有一定辅助作用。
虽然桑葚酒有这些潜在益处,但应注意适量饮用,避免过量摄入酒精可能带来的负面影响。