张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗
非甾体抗炎药(如布洛芬或双氯芬酸)可有效减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂(如硫酸羟嗪)有助于缓解颈部肌肉紧张。
针对神经源性头晕的患者,可使用改善微循环的药物,如倍他司汀。
2.物理治疗
颈椎牵引可以减轻关节压力,但需在专业指导下进行。
手法治疗(如关节松动术或按摩)可缓解肌肉紧张,改善颈椎活动度。
热敷或超声波治疗有助于增加局部血流量,促进炎症吸收。
3.康复训练
颈部肌肉力量和柔韧性训练(如颈部等长收缩训练)有助于提高颈椎的稳定性。
平衡训练可以减少头晕的频率和严重程度,例如眼球运动和步态训练。
4.生活方式调整
避免长期低头、伏案等不良姿势。
调整工作和休息时间,减少对颈椎的持续性压力。
睡眠时选择合适高度的枕头,保持颈椎的自然生理曲度。
5.其他治疗
针灸和中医推拿可缓解症状,对部分患者效果显著。
对于顽固性或伴有神经压迫症状的患者,必要时可考虑手术治疗,如椎间盘切除或减压手术。
规范治疗可以有效缓解症状并预防复发,同时需注意长期管理颈椎健康。