武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲是一种热带水果,具有较高的糖分和热量,据研究,每100克榴莲含有约150卡路里,以及27克碳水化合物。过多摄入这些成分可能导致热量摄入过高,不利于发烧时身体温度的调节。
2.榴莲本身属于热性水果,根据中医理论,热性食物可能会加重体内的炎症反应。而发烧通常是由炎症引起的,进食热性水果可能会延缓退烧过程。
3.发烧时,人体需要大量水分以帮助体温调节,而榴莲的高糖分摄入可能会增加身体对水分的需求,导致脱水风险增加。发烧时应优先选择水分充足且易消化的食物,如稀粥、蔬菜汤等。
在发烧期间,尽量选择清淡、易消化的食物,多喝温水,以促进恢复。需避免食用性热的水果如榴莲,以免加重病情。
