近视眼使用手机两小时会增加多少度数

病情分析：近视眼在短时间内使用手机不会直接导致度数增加。长时间的过度使用电子设备确实可能对视力产生不利影响，并且长期下来可能导致近视度数加深。

1.短期暴露：单次使用手机两小时通常不会直接增加近视度数。但在这期间，眼睛会因持续盯着屏幕而产生疲劳。这种疲劳感称为数字眼疲劳，可能导致暂时性的模糊视力或眼干。

2.长期影响：如果每天都长时间使用手机，可能会导致近视度数逐渐增加。研究显示，长时间近距离用眼是近视发展的风险因素之一。避免每天超过2小时的连续近距离用眼活动有助于减缓近视的进展。

3.环境因素：在光线不足的环境中使用手机，以及屏幕亮度过高或过低，都会加重眼部负担，从而间接促使近视的发展。

通过调整使用电子设备的习惯、保持良好的用眼卫生、定期检查视力，可以帮助减缓近视度数的增加。