王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.面部脂肪减少:随着全身脂肪的减少,面部脂肪也会相应减少。这通常使得面部看起来更瘦,颧骨更突出,下巴线条更加明显。
2.水分潴留减少:减肥过程中,饮食调整通常包括减少盐分摄入,这可能会降低身体和面部水分潴留,使面部显得更紧致。
3.皮肤弹性变化:快速或大量减肥可能会影响皮肤的弹性,导致面部皮肤出现松弛。适度、逐渐的减肥有助于皮肤更好地适应新的体重。
4.肌肉结构变化:通过锻炼来辅助减肥,可以增加肌肉张力和改善面部肌肉结构,从而提升整体面部轮廓。
5.总体健康状态:减肥还可能改善整体健康状况,包括皮肤质量的提升和色泽的改善,这些都会对面部外观产生积极影响。
合理的减肥方式不仅能有效地改变面部轮廓,还能带来健康上的多种益处。在减肥过程中保持良好的营养和适当锻炼至关重要。