胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.杏仁的成分:杏仁富含酪氨酸,每100克杏仁中约含2000毫克酪氨酸。酪氨酸在体内可转化为儿茶酚胺类物质,这些物质可能会影响脑血管舒缩,引发头痛。
2.偏头痛诱因:研究表明,部分人群对低剂量的酪氨酸就非常敏感,可能仅需50至100毫克就能诱发头痛。而过量摄入杏仁可能导致酪氨酸摄入超过这一阈值,从而增加偏头痛风险。
3.其他因素:过量食用杏仁还可能带来高脂肪摄入、消化不良等问题,这些也可能间接导致头痛。
适量摄入杏仁一般不会引起头痛,但对于对酪氨酸敏感的人群,应注意杏仁的摄入量,以避免潜在的不适症状。
