牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.利尿降压:玉米须含有丰富的钾元素和生物碱,这些成分可以帮助排除体内多余的钠盐,从而达到利尿和降低血压的效果。研究表明,适量食用玉米须可以帮助调节血压水平。
2.消肿止痛:玉米须中含有多种活性化合物,能够促进淋巴液的循环,有效消除体内水肿。它还具有一定的抗炎作用,可以缓解由于炎症引起的疼痛症状。
3.促进胆汁分泌:玉米须有助于刺激胆囊收缩,增加胆汁分泌,从而帮助改善消化功能,提高脂肪代谢效率,对预防胆结石也有一定的支持作用。
尽管玉米须有以上健康益处,但在食用时仍需注意适量原则,不宜过量。同时,患有特定疾病或正在服用特殊药物的人群应咨询医生后再决定是否使用。