骨质疏松补钙

病情分析：对于骨质疏松的患者来讲，平时可以多吃高钙食物，多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、各种海产品、绿色蔬菜等，也可以服用钙剂，肠胃不好的人服用有机钙，肠胃好的人服用无机钙。同时在补钙的同时，也配合补充维生素D来促进钙的吸收，可以晒晒太阳，促进皮肤合成维生素D，也可以吃动物肝脏、三文鱼、鱼肝油等含维生素D丰富的食物。