陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.改变日常生活习惯:保持充足的睡眠和锻炼,减少压力和焦虑。
2.改善饮食:补充蛋白质、铁、锌等营养素,可以通过多吃海产品、肉类、绿叶蔬菜和豆类来达到。
3.使用药物:某些处方药和非处方药(例如米诺地尔和口服避孕药)可能有助于减缓掉发过程。您应该咨询医生,了解哪种药物适合您。
4.接受治疗:如果掉发严重,可以考虑植发或其他形式的治疗,但这需要在专业医师的指导下进行。
总之,最好的方法是向医生寻求建议,并根据他们的指示进行治疗。