深海鱼油什么时候吃最好

病情分析：深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇、减少心血管疾病风险、改善关节健康等功效。一般来说，深海鱼油可以每天食用，建议在食物中或者餐后服用。

如果您想要尽可能地吸收深海鱼油中的营养成分，建议在早晨或者餐前将其作为保健品服用。这是因为饭前服用能够避免深海鱼油与其他食物竞争消化和吸收的情况，从而增加其吸收率。

另外，建议根据所服用的深海鱼油剂量以及自身身体状况进行合理调整，以达到最佳保健效果。