运动后不应大量补水

病情分析：这是一个错误的说法。运动后大量补水是非常重要的，因为运动过程中身体会流失很多水分和电解质。如果不及时补充水分和电解质，就可能导致脱水、肌肉疲劳等问题。

在运动结束后，应该尽快喝水，并且可以选择含有电解质的饮料或运动饮料来更好地补充体内所需的电解质。同时，也可以通过食物来摄取水分和电解质，例如吃水果、喝汤等。

虽然大量补水是必要的，但也不应该过量，以免引起水中毒。建议根据自己的情况和运动强度来适量补充水分和电解质。