吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黑提:黑提富含抗氧化剂和多酚类物质,可以帮助保护肾脏免受自由基的损伤。
2.红葡萄:红葡萄也含有类似的营养成分,对肾脏健康有保护作用。
3.乌拉圭绿皮葡萄:据说这种葡萄含有特别高的抗氧化剂,可以帮助减少肾脏细胞的氧化损伤。
4.无籽葡萄:这种葡萄相对较少渣,容易消化吸收,有助于减轻肾脏负担。
虽然葡萄有益于肾脏健康,但如果已经有肾病或其他慢性疾病,应该在咨询医生后再食用。同时,任何食品都应该适量食用,过量摄入可能会对健康造成不利影响。