袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、药物治疗:可以使用止痛药(如阿司匹林、对乙酰氨基酚)、非甾体抗炎药(如布洛芬)和三叉神经痛药(如左旋咪唑)等缓解疼痛。
2、放松技巧:深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松或瑜伽等放松技巧可以帮助缓解压力和焦虑情绪,从而减轻疼痛。
3、修改生活方式:改善饮食习惯,避免过度用眼、长时间保持同一姿势、过度劳累和不良生活习惯(如饮酒和吸烟)等都可以减轻偏头痛症状。
4、针灸:针灸被认为是一种有效的治疗偏头痛的传统中医疗法,可以通过刺激穴位来缓解疼痛。
5、物理疗法:热敷或冷敷都可以帮助减轻头痛症状,取决于个人的偏向。
请注意:每个人的身体情况不同,因此最好咨询医生以获取个性化的治疗建议。