运动后体重增加会持续多久

病情分析：不是所有人运动后都会出现体重增加，另外运动后体重增加，具体持续多久是没有绝对时间的，如果出现这种情况考虑是运动方面不正确，同时是饮食不合理控制所导致的，所以应该及时调整饮食，同时改变运动方法，可以促进情况的改变饮食，注意不要吃一些高热量的食物，严格控制饮食总热量可以选择有氧的运动方式，不要过度的无氧运动，容易导致肌肉增加。2021-04-29