早餐碳水化合物食物有哪些

病情分析：早餐碳水化合物主要包括蔬菜类和一些水果类的食物，比如说马铃薯，番茄或者是豆制品等水果方面有葡萄桃子，西瓜苹果有鼓励的碳水化合物，包括面包，面条造米，玉米大米稀饭饮料等也包括咖啡，茶水等尽量应该使早餐营养丰富，可以做到饮食上的多样化，不要吃一些油炸性的食物，也尽量不要吃一些酸辣的食品，这样可能会对胃造成一定的刺激，减肥期间应该控制好饮食的总热