牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.颈部:轻轻地按摩颈部两侧,有助于放松肌肉并促进血液循环,从而有助于体温的调节。
2.手部:手掌心是一个可以通过刺激来降温的区域。用拇指在手掌心处进行打圈按摩,大概持续1-2分钟。
3.足底:足底尤其是涌泉穴,是传统中医认为可以祛热的部位。轻柔地按压和揉搓这一区域约3-5分钟。
4.耳后:耳后的风池穴也是常见的按摩点,可以通过按压来缓解发热带来的不适。
按摩只是辅助手段,并不能治疗或降低发烧温度。如孩子体温超过38.5摄氏度,或者伴随其他严重症状,一定要尽快寻求专业医疗帮助。
