武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冷冻保存:将皮皮虾放入冰箱冷冻时,必须在新鲜的时候进行,以最大限度保留其营养成分和口感。一般建议在捕捞后的2小时内进行冷冻处理。如果未能及时冷冻,皮皮虾可能会出现变质现象。
2.冷冻温度:为了确保皮皮虾的品质,冷冻温度应保持在-18℃以下。低温环境能够有效抑制细菌和微生物的繁殖,从而延长食物的保存时间。通常情况下,皮皮虾可以在这种环境下保存长达3个月。
3.解冻方法:正确的解冻方法对皮皮虾的口感至关重要。最理想的解冻方式是将皮皮虾从冷冻室移至冷藏室,让其自然解冻。这样可以避免温度骤变导致的肉质松散。快速解冻则可以通过流水冲洗,但需要确保水温不超过常温,避免细菌滋生。
4.食用安全:解冻后的皮皮虾需要尽快烹饪和食用,避免二次冷冻,因为反复冷冻和解冻会加速皮皮虾的变质过程。烹饪时应确保其完全煮熟,内部温度达到70℃以上,以杀灭可能存在的病菌。
5.营养价值:冷冻保存虽然可以延长皮皮虾的保存期限,但不可避免地会部分损失其营养成分,尤其是维生素和某些微量元素。尽量选择新鲜的皮皮虾进行食用,如果必须冷冻,请尽量缩短冷冻时间。
皮皮虾冷冻后依然可以食用,但需严格遵循保存和解冻的科学方法,确保其食用安全和最佳口感。
