吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补充胶原蛋白:猪蹄甲富含胶原蛋白,这种蛋白质是构成人体皮肤、骨骼、软骨和结缔组织的重要成分。定期食用猪蹄甲有助于增强皮肤弹性,延缓衰老。
2.促进骨骼健康:猪蹄甲中含有丰富的钙、磷等矿物质,有助于骨骼的生长和维护,特别适合儿童和老年人作为补钙食品。
3.改善关节功能:由于富含胶原蛋白和其他成分,猪蹄甲可以帮助改善关节润滑,减轻关节疼痛,对于患有关节炎的人群有一定的辅助治疗效果。
4.增强免疫力:猪蹄甲中的蛋白质、矿物质和其他营养素能够增强人体免疫系统,提高抗病能力。
5.补气养血:中医认为猪蹄甲具有补气养血的功效,适合在身体虚弱或气血不足时食用,以恢复体力和精神状态。
食用猪蹄甲时应注意控制量,避免因摄入过多导致热量超标。同时,烹饪时应充分煮熟,以保证安全和营养吸收。