常规服用维生素A的功效与作用是什么

病情分析：常规服用维生素A具有支持视力健康、免疫功能、皮肤维护以及促进生长发育的作用。

1.视力健康：维生素A是视网膜中感光色素的重要组成部分，有助于保持良好的夜间视力。缺乏维生素A可能导致夜盲症和其他眼部疾病。

2.免疫功能：维生素A在免疫系统中发挥着关键作用，帮助维持皮肤和黏膜的完整性，作为抵御病原体的天然屏障，并参与白细胞的生成和功能调节，提高机体抵抗感染的能力。

3.皮肤维护：维生素A有助于维护皮肤的健康和完整性，通过调节皮肤细胞的生长和分裂，减少炎症，改善皮肤状况，如痤疮和银屑病等。

4.生长发育：对于儿童和孕妇来说，维生素A是生长发育所必需的，可支持正常的骨骼发育和细胞分化过程。

在补充维生素A时应注意适量，过量摄入可能导致毒性反应，包括头痛、恶心、关节疼痛及严重的肝损伤等。在考虑长期补充维生素A时，应根据个人健康状况咨询医疗专业人员。