奶粉的正确冲泡方法是什么

2025-04-14
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:奶粉的正确冲泡方法包括准备合适的工具、掌握水温和比例、遵循步骤进行混合。科学冲泡不仅能保证营养,还能避免细菌感染。

1.准备:使用干净、无菌的容器和搅拌用具。确保双手清洁,以免污染奶粉及设备。

2.水温:将水烧开后冷却至约40℃-50℃。这温度有助于溶解奶粉,过热会破坏其中的营养成分。

3.比例:根据奶粉包装上的说明,按照每30毫升水加入一平匙奶粉的标准调配。这通常需要精确的量杯和奶粉勺。

4.混合:先倒入所需量的温水,然后加入奶粉。盖上瓶盖后,充分摇匀直到完全溶解,没有结块。

5.检查:完成后,可以在手腕内侧滴一点检查温度,确保不会烫到口腔。

6.保存:若有剩余,建议不要存放过久,应在2小时内饮用完毕,以防变质和细菌滋生。

正确冲泡奶粉能够确保婴儿摄入安全且足够的营养,同时减少健康风险。注意保持环境和用具清洁,并尽可能避免使用反复加热或过夜的奶液。

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