卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.西梅汁中含有大量的可溶性和不溶性纤维。可溶性纤维在肠道内发酵产生气体,而不溶性纤维则增加粪便体积,加强肠壁刺激,导致肠鸣音增强。
2.西梅汁具有丰富的山梨醇,这是一种天然糖醇,无法被完全消化和吸收。它在肠道内会产生渗透作用,引入水分,软化粪便,并加速肠内容物移动,进一步引起肠鸣音。
3.其中还含有多种天然酸和酚类化合物,这些化合物可以刺激胃肠道的神经系统,促进肠道肌肉收缩,使得蠕动增加。
4.西梅汁中的抗氧化剂也能影响肠道微生物环境,促使某些细菌群增殖,增加代谢产物的排放,如气体,也可能导致肠鸣音的增加。
适量饮用西梅汁有助于维持良好的消化功能。对于易出现腹胀或肠鸣音敏感人群,可能需要调节摄入量以避免不适。