胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张：长期保持同一姿势或不正确的坐姿容易导致颈部肌肉紧张，从而引发头晕和颈部不适。据统计，约60%的办公室工作人员会因长期使用电脑而出现颈部肌肉紧张。
2.血液循环不良：动脉硬化、高血压等心血管疾病可能导致脑供血不足，引起头晕和颈部不适。数据显示，高血压人群中大约30%有头晕症状。
3.神经压迫：椎间盘突出或颈椎病等情况可能压迫神经，导致头晕和颈部不适。研究显示，40岁以上人群中，约25%存在不同程度的颈椎退行性改变。
4.其他原因：如贫血、低血糖或内耳疾病等，也可能导致头晕和颈部不适。
建议加强颈部锻炼，调整工作姿势，避免久坐；定期进行体检，监测血压和血糖水平。如果症状持续或加重，应及时就医，以便排除严重疾病的可能。