沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胶原蛋白流失:40岁后,人体的胶原蛋白每年约减少1%,这会导致皮肤变得不那么紧致。当快速减肥时,皮肤无法及时缩小适应新的体型,从而出现松弛现象。
2.皮下脂肪减少:脸部的丰满感主要来自于皮下脂肪,当进行减肥时,脸部脂肪也会减少。这可能导致面部轮廓显得凹陷或松弛,尤其是对原本就皮肤较薄的人群。
3.弹性纤维的减少:随着年龄的增加,弹性纤维数量下降,使得皮肤的回缩能力降低。在快速体重减轻时,弹性纤维不足以支撑皮肤的恢复,形成松弛。
保持健康的减肥速度和方法,结合适当的肌肉练习和护肤措施,可以帮助减少面部松弛的风险。通过平衡饮食、规律运动以及保持充足水分摄入,有助于支持皮肤的整体健康和弹性。