减肥期间若服用复合维生素B还需要额外补充维生素B12吗

病情分析：在减肥期间，服用复合维生素B通常不需要额外补充维生素B12，因为复合维生素B已经包含了足够的维生素B12，满足一般人的需求。

1.复合维生素B中通常包含多种B族维生素，其中包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12。维生素B12是水溶性维生素，参与红细胞生成和神经系统功能维护，其推荐每日摄入量为2.4微克。

2.大多数复合维生素B片剂或胶囊的配方设计在标准膳食需求基础上，提供相应比例的各类B族维生素，其含量通常能够满足成年人日常生活中对这些营养素的需求。

3.除非有特殊健康状况，例如因吸收障碍、严格素食主义或者特定疾病导致身体对维生素B12的需求增加，否则无需额外补充维生素B12。

如需确保是否需要额外补充，应咨询专业医务人员，根据具体营养需求和健康状态做出判断。