手拉伤了怎么恢复最快

病情分析：手拉伤的快速恢复主要依赖于适当的休息、冰敷与压迫、抬高受伤部位以及物理治疗。

1.休息：限制使用受伤的手，以减少进一步的损害。避免提重物或进行可能加重伤势的活动。

2.冰敷与压迫：在受伤后的前48小时内，每次15-20分钟，每天多次使用冰敷以减少肿胀和缓解疼痛。使用弹性绷带轻度压迫可帮助控制肿胀。

3.抬高：将受伤的手抬高至心脏以上位置，有助于减少肿胀。

4.消炎药物：可以使用非处方的消炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚以减轻疼痛和炎症。

5.物理治疗：咨询医生或物理治疗师，通过特定的运动或技术来增强手部功能，促进恢复。

尽早采取这些措施能够有效地缩短恢复时间并最大化恢复效果。注意任何持续或加重的症状应及时就医处理。