刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食纤维不足：纤维是维持正常消化功能的重要组成部分。儿童每天需要摄入足够的果蔬、全麦食品等富含膳食纤维的食物，但许多孩子的饮食结构中缺乏这类食品，导致肠道蠕动减慢，粪便变得干燥。
2.液体摄入不够：水分对于保持大便柔软至关重要。如果孩子每天喝水较少，或者在进行活动后没有及时补充水分，就可能出现大便干燥的问题。
3.身体活动少：运动可以促进肠道蠕动，有助于保持消化系统的健康。缺乏活动会使肠道蠕动减缓，增加大便干燥的几率。
4.其他因素：压力或生活环境的变化也可能影响肠胃功能。
帮助孩子预防和改善大便干燥的问题，可以通过增加饮食中的纤维和液体摄入量，以及鼓励更多的身体活动。适当调整生活习惯能够有效改善这种情况。