张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肌肉疲劳:长时间站立会导致腿部和核心肌群过度使用和疲劳。这种身体的紧张状态可能会影响腹部区域,引发不适感或疼痛。
2.血液循环变化:站立时,重力使得更多的血液流向下肢。为了维持正常的血液循环,心脏和血管需要额外工作,这可能导致腹部器官的供血减少,从而引发胃部不适。
3.消化系统压力增加:长时间站立可能导致腹部压力增大,尤其是在刚吃完饭后。消化过程受到干扰,可能引起胃酸分泌异常或胃痉挛,导致胃痛。
4.姿势问题:不正确的站立姿势可能导致腹部肌肉过度紧张和压迫,增加胃痛的风险。
为避免长时间站立引发的胃痛,建议定时休息,改变姿势,以及进行适当的腰部和腿部活动,以促进血液循环并减轻肌肉负担。适量饮水和均衡饮食也是缓解该症状的重要措施。