张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.温水:饮用温水可以帮助稀释胃酸,减轻胃部不适。在呕吐后,适量饮用温水有助于缓解脱水症状。
2.姜茶:姜具有抗炎和镇静作用,有助于缓解胃部不适和恶心。使用新鲜姜片泡茶,可以帮助缓解症状。
3.薄荷茶:薄荷具有舒缓和抗痉挛的效果,可以帮助减少胃酸反流和缓解胃部疼痛。
4.香蕉:香蕉是一种温和且容易消化的水果,含有丰富的钾元素,能帮助维持电解质平衡并缓解胃黏膜刺激。
5.米粥:米粥是易消化的食物,有助于保护和修复胃黏膜,同时保持营养摄入。
注意避免辛辣、油腻、刺激性食物以及碳酸饮料,以免加重症状。如果症状持续或加重,应咨询医务人员以获得专业建议。