袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉疲劳：长时间保持不良姿势或过度使用某些肌肉群可能导致局部肌肉疲劳，产生酸痛感。这种情况常见于办公室工作人员或运动员。
2.缺乏锻炼：身体缺乏足够的运动会导致肌肉力量不足，使得人在进行日常活动时容易出现酸痛。
3.营养不良：缺乏必要的维生素和矿物质，如镁、钙等，可能导致肌肉功能障碍，从而引发酸痛、头晕等症状。
4.压力和紧张：心理压力和焦虑可引发肌肉紧张及血管收缩，造成全身酸痛以及头晕。
5.贫血：红细胞数量不足或功能异常会减少氧气输送至肌肉和大脑，可能导致酸痛和头晕。
6.脱水：身体水分不足可能影响正常生理功能，导致肌肉酸痛和头晕。
7.内科疾病：某些慢性病如糖尿病、甲状腺疾病可能伴随肌肉无力和神经系统症状。
8.药物副作用：部分药物，如降压药、抗抑郁药等，可能有肌肉酸痛、头晕等副作用。
如果这些症状持续存在或加重，应考虑就医以排除潜在的健康问题。及时调整生活方式、保持饮食均衡、规律锻炼，有助于缓解轻微症状。