徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.停止接触水:尽量减少双手长时间直接接触水,尤其是含有清洁剂或化学物质的水。如果工作需要,可以佩戴防水手套,但注意避免长时间佩戴以免手套内闷湿。
2.保持双手干燥:每次接触水后立即擦干双手,特别是在指缝等容易藏水的部位,避免湿润环境进一步加重皮肤屏障损伤。
3.修复皮肤屏障:使用不含香料和刺激成分的保湿霜,建议选择含有凡士林、尿素或神经酰胺成分的产品,每天多次涂抹,尤其是在洗手后和睡前。
4.防治感染:当皮肤已经出现裂口或渗液时,应警惕是否发生细菌或真菌感染。如果伤口处红肿热痛加剧,可考虑外用抗菌软膏或抗真菌药物,必要时寻求专业医疗指导。
5.避免过度清洁:减少使用碱性肥皂或强力清洁剂,可选择温和型洗手液,避免进一步损害皮肤表面油脂层。
6.促进恢复:如果皮肤损伤严重且修复缓慢,可根据医生建议使用含弱效糖皮质激素的软膏,以减轻炎症反应并促进愈合。
7.调整生活习惯:增强皮肤修复能力,适当补充含维生素C和E的饮食,保证充足睡眠和摄入足够水分。
及时采取以上措施可以缓解和恢复皮肤状况。如果皮损持续恶化或伴随明显疼痛、流脓等情况,应尽快就诊。