徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.奶茶中含糖量高
奶茶中常常添加大量的糖分,如蔗糖或果糖,而过量摄入糖可能会导致胃酸分泌增加,从而引发反酸。高糖食品还会降低食管下端括约肌的张力,使胃酸更容易反流到食道。
2.奶制品中的乳糖不耐受
部分个体存在乳糖不耐受问题,奶茶中的奶制品会引起胃肠不适,包括腹胀、反酸等症状。这种情况在缺乏乳糖酶的人群中较为常见。
3.茶叶中的咖啡因
奶茶的主要成分之一是茶叶,其中含有咖啡因和茶碱,这些物质会刺激胃壁细胞分泌更多胃酸。一些人对咖啡因较为敏感,更容易因此出现反酸的症状。
4.脂肪含量偏高
奶茶中通常含有植物奶精等高脂肪成分,脂肪会减缓胃的排空速度,增加胃内容物滞留时间,这可能加重胃酸反流的风险。
5.温度与饮用方式
如果奶茶过热,可能会直接刺激胃黏膜,加剧胃酸分泌;而快速饮用或大口吞咽也会让空气进入胃部,引起打嗝和胃气逆流,增加反酸的可能性。
6.添加剂的化学刺激
某些奶茶中可能添加了人工香精、色素和稳定剂等化学物质,这些成分对胃黏膜具有一定的刺激作用,也可能诱发不适症状。
减少反酸的发生,可以选择低糖奶茶、避免过量饮用,或搭配少量易消化的食物。同时,注意饮用后不要立即平躺,以免加重反酸症状。如果频繁出现反酸,应及时就医筛查潜在的消化系统疾病。