沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线是长骨两端的软骨板,这些软骨负责骨骼长度的增加。通常在青春期结束时,骨骺线会开始闭合,这个过程因人而异,一般发生在女性16-18岁,男性18-21岁之间。
2.一旦骨骺线闭合,骨骼纵向生长基本停止。骨龄闭合被认为是终止身高增长的标志。
3.虽然通过拉伸、营养或其他方法可能对身姿和整体健康有益,但对于已闭合的骨骺线,它们对实际增高几乎没有作用。
对于希望改善身高外观的人,可以通过保持良好的姿态和肌肉锻炼来优化整体形象。