三种人不宜吃鹅肝,是真的吗

2025-01-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:有三类人群不宜食用鹅肝,具体如下:

1.高胆固醇患者:鹅肝中的胆固醇含量较高,每100克鹅肝中含有大约370毫克的胆固醇。对于患有高胆固醇血症的人来说,摄入过多胆固醇可能导致血脂水平进一步升高,增加心血管疾病的风险。

2.痛风患者:鹅肝富含嘌呤,每100克鹅肝中含有约150毫克的嘌呤。痛风患者由于体内尿酸代谢异常,摄入高嘌呤食物会促使尿酸生成增加,可能引发或加重痛风症状。

3.肥胖者:鹅肝热量较高,每100克鹅肝提供约135千卡的能量。肥胖者如果频繁食用高热量食物,可能会导致热量摄入超标,进而加剧肥胖问题,增加相关健康风险。

对于以上人群,应避免或限制鹅肝的摄入,以减少潜在健康风险。

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