张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.心理影响:长时间观看吃播可能会引发过度饮食或暴饮暴食行为,这是因为这些节目通常展示大量食物的摄入,可能影响观众对正常食量的感知。长期暴饮暴食可导致肠胃负担加重,引发肠胃不适甚至肠胃炎。
2.饮食行为改变:观众可能受吃播影响而选择高热量、高脂肪的食物,这些食物在摄入过量时容易导致消化不良,增加肠胃疾病风险。如果个人饮食缺乏多样性且长期偏向不健康食品,也易于出现营养失衡,影响整体消化系统功能。
3.压力与焦虑:吃播节目有时会让观众产生比较心理,特别是当观看者无法像主播一样消费大量食物时,可能导致心理压力或焦虑。这种情绪变化可能通过神经和激素途径影响胃肠道的正常功能。
保持健康饮食习惯和适度观看吃播节目十分重要,应注意饮食的均衡及身体的实际需求,以预防可能出现的肠胃问题。
