刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖,有助于补充能量并维持肠道健康。适量饮用蜂蜜水能够帮助软化粪便,并改善排便困难的问题。
2.温水有利于刺激胃肠道的蠕动,帮助消化系统更加顺畅地运作。相比冷水,温水更容易被肠道吸收,同时减少对胃部的刺激。
3.饮用时的温度建议在40℃左右,使蜂蜜充分溶解,同时避免过高温度破坏其活性成分。
便秘患者适宜饮用温蜂蜜水以帮助促进肠道功能,需要注意适量饮用,不要过量,以免引起其他不适。