吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体温监测:建议定期测量体温,以便了解病情变化。如成人持续高于38.5摄氏度、儿童持续高于38摄氏度,应考虑就医。
2.补充水分:发烧和出汗会导致身体失去大量水分。应多饮水或电解质饮料,以防脱水,并帮助降低体温。
3.适度休息:身体需要足够的休息来对抗病毒。避免过度活动,确保充足的睡眠。
4.药物使用:可以考虑使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,但务必根据药品说明书或医生建议使用。不要自行增加剂量。
5.环境调节:保持室内空气流通,维持适宜的温度和湿度。避免过冷或过热的环境,以减少体温波动。
6.警惕并发症:如果伴随其他症状如呼吸困难、剧烈头痛、持续呕吐等,应立即就医。这可能提示更严重的感染或其他健康问题。
通过这些措施,可以在一定程度上缓解症状。如果症状持续或加重,尽早寻求医疗帮助是非常重要的。