宝宝吃苹果是生吃还是煮熟

病情分析：对于宝宝而言，苹果既可以生吃也可以煮熟，两种方式各有优缺点，应根据宝宝的年龄和消化能力选择。

1.6个月以下的宝宝：通常不建议摄入固体食物。此时，母乳或配方奶是主要营养来源。

2.6-8个月的宝宝：建议将苹果蒸熟或煮熟后捣碎成泥。煮熟的苹果更容易被娇嫩的消化系统处理，减少窒息风险。同时，热处理可降低过敏原性。

3.8-10个月的宝宝：可以尝试将苹果切成小块，蒸软后作为手抓食物。这是锻炼咀嚼能力的好机会，但仍需密切监护。

4.10个月以上的宝宝：可逐渐引入生苹果，但要确保切成细小、易于咀嚼的小片，以防止窒息。

无论是生吃还是煮熟，苹果应彻底清洗以去除表面残留的农药和污垢。生苹果含有更多的维生素C，而煮熟的苹果则更柔软易消化。选择适合的方式有助于宝宝健康成长。