唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.运动过程中,心率和心输出量增加,以满足肌肉对氧气和养分的需求。这导致收缩压升高,而舒张压可能变化不大或略有下降。运动时常见血压升高。
2.对于大多数人来说,运动结束后,血压会在几分钟到几十分钟之内逐渐恢复到基线水平,即静息血压水平。这一过程因个体差异而异,健康、年龄、运动强度等因素都会影响恢复速度。
3.长期规律的有氧运动可改善心血管功能,降低静息血压,并有助于预防和管理高血压。
4.如果运动后血压持续升高且不能在合理时间内恢复,则可能需要进行医学评估。这可能提示潜在的心血管问题,建议咨询专业医务人员。
运动后血压短暂升高是一种正常生理反应,随后应恢复至静息状态。如果存在异常情况或血压无法正常恢复,建议寻求医疗建议和进一步检查。