徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:使用轻柔的环形手法,从远端肢体(如脚趾)向近心脏部位(如大腿根部)按摩,有助于促进静脉血回流和淋巴循环。这对减少肢体浮肿起到重要作用。
2.预防压疮:由于长期卧床或轮椅生活,皮肤容易出现压疮。建议使用轻拍、抚摩等手法于骨突部位(如髋骨、骶尾部),提高局部血流量,增强皮肤耐受性。
3.缓解肌肉紧张:利用揉捏、轻推等手法放松肌肉,尤其是易于发生痉挛的部位,如小腿和大腿后侧。此举有助于减轻肌肉僵硬和疼痛。
4.注意力集中于无感觉区域:有些区域可能失去触觉,所以需要时刻关注力道避免损伤,观察皮肤颜色变化及温度,以确保按摩过程安全有效。
5.辅助工具与配合练习:可辅以电动按摩设备,同时结合适当的被动运动及拉伸操,提高整体疗效。
按摩时务必注意轻柔,不强求力度,以免造成不必要的伤害。定期与专业康复医师沟通,以确保按摩手法的正确性和适宜性。
