张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.按摩力度过大:按摩仪使用时若力度过大,可能对肌肉和软组织造成损伤。长时间或强烈的压力会导致肌肉紧张和炎症,从而引发疼痛。
2.使用不当:错误的姿势或角度使用按摩仪可能会增加颈部的负担,导致肌肉疲劳和僵硬。正确使用方式应保证颈部处于自然放松状态。
3.潜在健康问题:某些人可能存在未被诊断出的颈椎疾病,如椎间盘突出或关节炎。使用按摩仪可能刺激这些病变区域,引起疼痛加剧。
4.个人敏感性差异:每个人对按摩的反应不同。有些人可能对振动或压力较为敏感,一些常见的按摩手法可能不适合所有人的需求。
调整按摩仪使用方式或者暂停使用可以帮助缓解疼痛。若疼痛持续或加剧,应考虑咨询专业人士以判断是否存在更严重的颈椎问题。避免盲目使用按摩仪,以减少不必要的伤害风险。