张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体类抗炎药,如布洛芬和萘普生,这些药物可以有效缓解疼痛和减少炎症。肌肉松弛剂也可用于缓解肌肉痉挛。如果疼痛较为严重,医生可能会考虑使用短期的阿片类药物。
2.物理治疗:物理治疗师可以帮助设计一套适合的运动和拉伸计划,以增强颈部和肩部的肌肉力量。同时,热敷和冷敷也是常见的物理治疗方法,有助于减轻疼痛和炎症。
3.生活方式调整:保持良好的姿势至关重要,尤其是在工作时。建议在电脑前工作的人定期休息并做一些简单的伸展运动。避免长时间低头或过度使用手机是预防颈椎和肩椎疼痛的重要措施。
4.手术治疗:对于长期顽固性疼痛且保守治疗无效的患者,手术可能是一种选择。具体手术类型取决于病因,例如椎间盘突出导致的疼痛可能需要进行椎间盘切除术。
早期干预和治疗有助于缓解疼痛并提高生活质量。同时,应避免过度活动和不当姿势以预防症状加重。
