菠菜的营养高吗

病情分析：菠菜的营养价值是非常高的，能够帮助补充身体内的维生素、钙、钾、蛋白质等营养物质，从而提高身体的免疫力和抵抗力。一般来说，新鲜的水果和蔬菜中富含有丰富的维生素，有利于维持身体的营养均衡，为身体的正常活动提供能量。菠菜里面还富含有丰富的蛋白质，患者多吃水果和蔬菜，能够补充身体内的钙质，促进骨骼的生长和发育。除此之外，菠菜中还富含有丰富的微量元素，这也是身体所必需的，适当吃能够帮助人体维持正常的身体活动。2023-05-06