枸杞子泡茶喝有什么功效

病情分析：枸杞子泡茶喝有很多的功效，常食枸杞可以补血安神。

1.枸杞子中含有丰富的维生素A、B1及维生素B2，能起到保护视力的作用，还有促进新陈代谢的作用。

2.含有的钙能够增强人体的免疫力，提高肌肉的力量，增强心血管的功能，减少血液中胆固醇的含量，促进对疾病的抵抗和恢复能力；

3.有抗氧化剂作用，能有效清除自由基，促进新陈代谢，减少脂肪细胞的形成；

4.枸杞子中所含的铁能够提高血液中的血红素，从而有效的改善缺血的情况。

总之，枸杞子泡茶喝后不仅可以达到调理气血的效果，还能促进身体新陈代谢，抵抗疾病，增强免疫力，调节血液等多方面功效。

2023-05-06