吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
此外,白茶富含多种抗氧化成分,如茶多酚、氨基酸等,这些成分有助于增强免疫力,改善身体机能。在炎热季节,人们常感到疲倦乏力,饮用白茶能提神醒脑,提高工作和学习效率。
尽管白茶适合夏季饮用,但并不意味着其他季节不能喝白茶。根据个人喜好和体质,春秋两季也是饮用白茶的良好时机,只是冬季气候寒冷,可能需要搭配一些温性食物或茶品,以避免寒凉之性对身体的不利影响。