滚轮练腹肌效果好吗？

病情分析：通常情况下来说，如果是进行轮滚练腹肌的话，那么这种效果也是相当好的。如果想要保持一个比较良好的身体，那么这个时候最好在日常生活中适当的进行锻炼通过锻炼，可以分泌身体内的很多激素，这样的话有利于身体保持一个健康的情况。如果坚持三个月以上，效果就出来了，需要坚持下去，可以得到一个明显的改善，膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。2021-09-24