杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当归:当归具有补血活血的功能,对于心血不足引起的诸多症状有较好的缓解作用。
2.熟地黄:熟地黄有补血滋阴的效果,常用于治疗血虚所致的心悸、失眠等症状。
3.龙眼肉:龙眼肉能补益心脾、养血安神,对于心血不足引起的失眠、健忘等症状有很好的疗效。
4.枣仁:酸枣仁具有养心安神、敛汗生津的功效,可以有效缓解心血不足引起的睡眠问题。
5.何首乌:何首乌既能补肝肾,又能补血安神,对于老年人心血不足导致的心悸、失眠有一定帮助。
以上药物可以根据个人体质和具体症状配伍使用,但应在专业医生指导下进行。同时,日常饮食中也可增加富含铁质和优质蛋白的食物,如红枣、桂圆、黑木耳、瘦肉等,以辅助调理心血不足。
