武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.雪梨含有丰富的维生素C、膳食纤维及水分,能够提供小孩日常所需的一部分营养成分,并且有助于消化。
2.甘蔗是一种天然的甜味剂,能为小孩提供能量,但同时也含有较高的糖分,需要控制摄入量以防止龋齿或不必要的热量摄入。
3.饮用建议:每次可以给孩子饮用约100-150毫升,每周不超过2-3次,以免过多的糖分摄入影响健康。应避免在临睡前饮用。
确保雪梨甘蔗水的新鲜度和卫生条件,避免使用长时间存放的原料制作饮品。对于易敏感或有特殊健康状况的小孩,建议咨询儿科医生的意见。
