武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳和配方奶粉中的钙:母乳和大多数婴儿配方奶粉含有充足的钙,以供给正常生长所需。母乳喂养的婴儿一般能够从每日约750毫升的母乳中获取200-300毫克的钙,而这已接近婴幼儿每天所需的量。
2.钙的日常需求:0至6个月的婴儿每天推荐摄入约200毫克的钙。这一数值通常通过母乳或经过强化的配方奶粉即可满足。
3.钙补充剂的使用:除非有明确的医学指征,如医生诊断出钙不足或特殊医疗状况,否则健康婴儿不需要钙补充剂。
在没有医生指导下,不建议对如此小龄的婴儿进行每日钙补充,因为过量摄入可能导致便秘、腹泻或影响其他矿物质的吸收。确保婴儿获得均衡的营养和定期体检以监控生长发育情况是关键。
