杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.力度过大:按摩器的力道可能过于强烈,导致肌肉和软组织受到过度刺激,引发疼痛和不适。
2.操作时间过长:长时间使用按摩器可能导致局部肌肉和组织疲劳,从而产生胀痛感。建议每次使用按摩器的时间应适度控制,通常不超过15至20分钟。
3.姿势不正确:不当的使用姿势可能给腰部施加额外的压力,使得肌肉和关节处于紧张状态,引起不舒适感。
4.潜在健康问题:若腰部已有潜在的健康问题如肌肉拉伤、关节炎或椎间盘突出等,在使用按摩器时可能加重症状并导致胀痛。
5.个体差异:不同的人对按摩的敏感性存在差异,有些人即使在轻度按压下也会感觉到胀痛。
在出现胀痛感时,应停止使用按摩器,观察症状是否有所缓解。如持续存在,应咨询医生以排除潜在的健康问题。适度调整按摩器的力度和使用时间,以确保不会对身体造成过度刺激。